Top 10 Strava-Erweiterungen: Mehr aus deinen Aktivitäten herausholen

Ich habe Strava schon im Einsatz, wie im letzten Technikblog-Beitrag zu virtuellen Trainingsassistenten erläutert, als zentrale Drehscheibe für meine Trainingsdaten. Doch neben den vorgestellten & bekannten KI-Coaches für Trainingspläne – gibt es eine Reihe cleverer Tools, die Strava ergänzen – vom Routenbau bis hin zur Datenanalyse, Spielereien oder smartem Datenmanagement. Ich stelle hier die Top 10 Strava Erweiterungen vor und beginne mit den 3 Erweiterungen, die ich auch selbst aktiv nutze.

Meine genutzten Strava-Erweiterungen

Strafo

strafo.app ist ein Web-Tool zur ergänzenden Analyse für Läufer, die Strava nutzen. Die Anwendung fokussiert sich auf das Aufbereiten und Visualisieren von Leistungsdaten wie Bestzeiten (Personal Bests / „PBs“), Rennen („Races“) und sogenannten „Best Efforts“. Das heißt: Es geht nicht primär um Echtzeit-Training, sondern um Rückblick, Einordnung und Übersicht. Besonders spannend ist die Filter- und Sortierfunktion nach durchschnittlicher und maximaler Herzfrequenz. Im «Free Plan» gibt es Zugriff auf die grundlegenden Ansichten wie die Overview, PBs & Rennenüberblick.

Runalyze

Leider habe ich Runalyze erst vor kurzem entdeckt, denn es ist definitiv etwas vom umfangreichsten was ich je gesehen habe. Es ist quasi die herstellerunabhängige Analyseplattform für Ausdauersportler, die ihre Trainingsdaten möglichst detailliert auswerten wollen. Ziel ist, intelligenter zu trainieren durch Auswertungen zu Leistung, Belastung und Fortschritt. Runalyze eignet sich besonders für Läufer und Radafahrer die mehr wollen als ein Trainingstagebuch: wissenschaftlich fundierte Metriken wie VO₂max oder Formkurven, sowie langfristige Analysen von Belastung, Fitness und Jahresvergleichen.

8020training – Übersicht für Zone 2 Läufer

8020Training.app ist ein schlankes Tool, das deine Strava-Workouts automatisch auswertet, um zu zeigen, wie gut du das 80/20-Prinzip einhältst – also etwa 80 % deiner Trainingszeit in niedriger Intensität (Herzfrequenzzonen 1-2), 20 % in höherer Intensität.Die Verbindung zu 8020training, schreibt auch Statistiken direkt in Strava Workouts. Das Tool läuft aktuell Gefahr durch eine Strava Erweiterung mit demselben Ziel abgelöst zu werden…

Top 10 Strava Erweiterungen

Hier nun die Top 10 aus dem riesigen Ökosystem an Dritt-Tools für Strava, ausgeschlossen meine 3 genutzten Tools von oben. Bin gespannt welche Empfehlungn von euch noch eintreffen:

Routen & Planung

Komoot
Der Klassiker unter den Outdoor-Planern. Höhenmeter, Untergrund, Community-Highlights – alles drin. Routen landen direkt auf deinem GPS-Gerät oder in Strava.
komoot.com

RideWithGPS
Detailverliebte Routenplanung mit hochwertigen Karten, Höhenprofilen und Segmentinfos. Besonders praktisch für Radfahrer:innen mit GPS-Computern.
ridewithgps.com

Analyse & Training

Intervals.icu
Eines der mächtigsten Analyse-Tools. Von Formkurven über Belastungssteuerung bis Jahresvergleiche – perfekt für alle, die datengetrieben trainieren wollen.
intervals.icu

FormBeat
Speziell für Radfahrer:innen: Zeigt Fitness, Ermüdung und Erholung übersichtlich an. Hilft, den richtigen Mix aus Training und Pausen zu finden.
formbeat.com

VeloViewer
Für Statistik-Fans: VeloViewer bietet umfassende Analysen deiner Strava-Daten, inklusive Segment-Vergleichen, Jahresstatistiken und interaktiven Karten. Auch ideal, um deine Fortschritte bei KOMs oder Challenges zu tracken.
veloviewer.com

Motivation & Gamification

StatsHunters
Heatmaps, Badges und Sammelziele: StatsHunters motiviert dich, neue Routen auszuprobieren und deine sportliche „Landkarte“ stetig zu erweitern.
statshunters.com

CityStrides
Das Straßensammelspiel für Läufer:innen: Nach und nach alle Straßen deiner Stadt erlaufen – macht Spass und bringt dich in neue Ecken.
citystrides.com

Automatisierung & Komfort

Strautomator
Automatisiert deine Strava-Workflows: Backups, automatisches Tagging oder Synchronisation mit anderen Diensten. Spart viel Zeit.
strautomator.com

Sauce for Strava
Browser-Erweiterung für die Desktop-Version: Mehr Statistiken, bessere Leaderboards und praktische Overlays.
saucellc.io

Training & Coaching

Xert
Analyse- und Coaching-Plattform vor allem für Radfahrer:innen. Xert bewertet deine Leistungsfähigkeit in Echtzeit und gibt dir Trainingsvorschläge, die genau zu deinem Profil passen.
xertonline.com

Fazit

Strava ist für viele von uns das digitale Herzstück, wenn es ums Training geht. Mit den richtigen Erweiterungen lässt sich die Plattform aber noch einmal massiv aufwerten: von smarter Routenplanung über tiefgehende Analysen bis hin zu spielerischer Motivation oder cleverer Automatisierung. Das Schöne daran: Vieles funktioniert auch ohne teures Premium-Abo – und eröffnet dir trotzdem Features, die Strava so nicht bietet.

Mein Tipp: Starte mit einem Tool pro Kategorie und finde heraus, was dir im Alltag wirklich Mehrwert bringt. Manche wollen tiefer in die Daten eintauchen, andere lieber ihre Stadt „freilaufen“ oder Routinearbeit automatisieren – am Ende geht’s darum, deinen ganz persönlichen Workflow zu entdecken.

Jetzt interessiert mich: Welche Strava-Erweiterungen nutzt ihr selbst schon – und welche würdet ihr empfehlen? Schreibt’s gerne in die Kommentare!